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玉和娱乐KG开元棋牌:如何自辨湿气?中医提醒:从4个方面可得知

2019-10-09 02:29:4239健康网陈佳佳
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九月份夏季的炎热逐渐散去而秋季的干燥也逐渐显现,小张在这个换季时刻常常感觉身体乏力,毫无精神且异常犯困,特别是皮肤也喜欢出油和长痘痘,总是有说不出的不适感,闺蜜听到后就总结出小张可能有湿气重的问题,但是,湿气究竟是什么东西?


3)阴陵泉穴在小腿的内侧且作为管理人体水液的重要穴位,是中医上的排湿大穴,湿气重的人每天可以用拇指按揉此穴位,可以清热利湿并有健脾益肾的功效。

其实除了中医的穴位按摩,湿气重的人在平时还需要积极的参加运动,有必要要严格的控制自己的日常饮食,养成健康的生活作息习惯才可以远离湿气的危害。

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